Беговая дорожка. Руководство о покупке.

Является  это покупкой для развлечения или вы просто хотите улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, беговая дорожка может помочь вам достичь ваших целей.

Покупка беговой дорожки это инвестиция в ваше здоровье. Если знать что покупать, хорошая, качественная беговая дорожка прослужит вам долгое время. Важно правильно ее выбрать, так чтобы  дорожка не поломалась у вас в течение 1-2 лет, и чтобы вы не пожалели о покупке. Таким образом, мы собрали полное руководство для покупателей первой беговой дорожки. Надеюсь, это даст вам понимание и знание того, как работает беговая дорожка и вы узнаете некоторые важные особенности для ее покупки.

1. Бюджет

Сколько Вы планируете потратить? Это самый простой способ, чтобы сузить поиск, вы быстро увидите, какие функции вы можете получить за определенную цену. И захотите ли вы изменить свой бюджет соответственно. Сегодня вы можете получить высокое качество беговой дорожки в средней ценовой категории, многие производители предложат Вам доступное качество и полезные свойства, на каждом уровне шкалы цен.

2. Предполагаемое использование и цели

Механическая часть оборудования беговой дорожки, состоит из четырех основных компонентов: двигателя, деки, бегового полотна и роликов. Конечно, мы  понимаем, что все имеет свой срок использования, включая и беговую дорожку. Другими словами, качество также играет огромную роль в этом, – что объясняет, почему некоторые беговые дорожки лучше и дольше служат, чем другие.

Первое, что вы должны принимать во внимание, это предполагаемое использование. Оно включает в себя: частоту использования, тип использования (бег или ходьба), и число людей, которые будут использовать беговую дорожку. Посмотрите на прочность рамной конструкции. Если вы будете использовать тренажер в основном для прогулок, или если вы планируете бегать на нем 1-2 раза в неделю по 15 минут за сеанс, то можно покупать менее дорогую дорожку. Кроме того, надо учитывать вес пользователя.

Та же теория применима к нескольким пользователям. Если у вас есть несколько членов семьи, и все планируют использовать дорожку, нужно покупать более качественный и прочный тренажер. Некоторые беговые дорожки предлагают тренировочные профили пользователей, отслеживание статистики тренировок и несколько вариантов пульсозависимых программ, что делает ее более универсальной и удобной для нескольких пользователей. Вам нужно больше гарантий – это то, что вы должны держать в уме. 

3. Размещение беговой дорожки

Есть два вида беговых дорожек; складные и нескладные. Складная беговая дорожка является идеальным вариантом, если вы ограничены в пространстве, потому что можно сложить ее, когда она не используется. Как это работает? Ни для кого не секрет, складная беговая дорожка обычно складывается в точке, где соприкасаются поручни и беговая платформа. Обычно узел складывания раскладывания предусматривает наличие гидравлического амортизатора либо электрического подъемника, который облегчает процесс складывания/раскладывания беговой дорожки.

С другой стороны, стандартная беговая дорожка не может быть складной, следовательно, они занимают намного больше места. Это идеальное решение для пользователей, которые используют дорожку часто. Если вы планируете смотреть телевизор, слушать музыку или читать во время вашей тренировки, мы настоятельно рекомендуем покупать беговую дорожку с более мощным двигателем, потому что они работают тихо. Кроме того, не забудьте освободить пространство сзади беговой дорожки, во первых для облегчения входа/выхода на тренажер, а во вторых для избежания травм во время тренировок! Верьте или нет, это очень распространенная проблема.

4. Программы и компоненты 

Различные модели обычно сконструированы с различными функциями, и именно это существенно влияет на цену тренажера. Наиболее распространенные функции, в настоящее время включают: подставку для бутылки либо мобильного телефона, встроенный USB-порт, аудио-вход, монитор сердечного ритма, светодиодный дисплей с подсветкой, и обязательно  фитнес тест для определения Ваших возможностей. За дополнительные деньги производители предложат Вам встроенный вентилятор, имитацию рельефа со спусками и подъемами, персонального интерактивного тренера, а также возможность просмотра Видео и аудио через дисплей беговой дорожки.

Программирование беговой дорожки имеет важное значение и должно быть принято во внимание, прежде чем выбрать беговую дорожку. Большинство беговых дорожек в настоящее время предлагают широкий спектр вариантов тренировочных программ. Вот некоторые примеры: интервал программ для потери веса, программы моделирования ландшафта, которые имитируют пробежку на открытом воздухе, пульсозависимые программы, пользовательские профили, фитнес тесты стандартов ВМС либо пожарной службы (Фитнес тест Геркина) и многое другое. Как уже упоминалось, различные модели имеют различные свойства и программы, они могут называться по-разному в зависимости от марки и производителя.

Кроме того, вы можете рассмотреть беговую дорожку с отрицательным уклоном. В сочетании с различными программами, это позволит достаточно разнообразить Вашу тренировку.

5. Основные части беговой дорожки

Последний, не менее важное, мы должны рассмотреть основные части беговой дорожки.Как указано в пункте 1, качество беговой дорожки играет огромную роль в определении цены на каждую модель беговой дорожки. Существуют два типа рамы беговой дорожки, из стали и алюминия. Сталь предлагает более жесткую конструкцию, в то время как алюминий является более гибким. Полотно в беговой дорожке также может быть однослойным и двух слойным. В зависимости от цены чем дороже беговая дорожка тем полотно шире и длиннее, что позволяет легче бежать, не глядя под ноги. дека беговой дорожки – это платформа под полотном которая непосредственно несет Ваш вес. В зависимости от цены чем дороже беговая дорожка тем толще дека. Также необходимо обращать внимание на то что деку необходимо смазывать в среднем каждые 30-60 часов работы. Более дорогие модели беговых дорожек такие как Precor, True, Life Fitness оснащены запатентованными феноловыми деками которые не требуют смазки, что снижает эксплуатационные расходы, а в некоторых случаях, не требует обслуживания.

Дешевые беговые дорожки имеют небольшой диаметр ведущих и ведомых валов между которыми натягивается полотно, они нагреваются и изнашиваются быстрее, чем беговые дорожки с большими валами от 10 дюймов. Высококачественные беговые дорожки имеют валы большего диаметра, которые лучше проворачивают пользователя вместе с полотном, а также продлевают срок службы полотна и двигателя. 

Гарантия еще один ключевой момент, который следует учитывать при покупке беговой дорожки.Более дорогие беговые дорожки будет иметь более длительный гарантийный срок, чем их менее дорогие аналоги, а некоторые бренды даже дают пожизненную гарантию на рамную конструкцию беговой дорожки. 

Желаем качественных и здоровых покупок !